CHURROS TRADICIONALES.MINIPORRAS INGREDIENTES -400 gr de harina de trigo. -500 ml de agua tibia. -1 cucharadita de sal. -1 cucharada de postre de levadura química. -Azúcar de xilitol. -Aceite de oliva o aceite de girasol especial para freír. Elaboración Calentamos el agua con la sal en un cazo, cuando empiece a hervir… Read More CHURROS TRADICIONALES.MINIPORRAS con azúcar bajo en calórias
Palmeritas de hojaldre con xilitol Ingredientes -2 hojas de masa de hojaldre. -80-100 gr de azúcar de xilitol. Elaboración Extendemos la hoja de hojaldre y añadimos azúcar. Para prensar bien el azúcar con el hojaldre empleamos un rodillo, con el fin de aplastar el azúcar con la masa. Se realiza por ambos lados. Una vez… Read More Palmeritas de hojaldre con xilitol 40 % menos de calorías en el azúcar
FALSO-PUDÍN DE PLATANO Y CHOCOLATE LIGHT Ingredientes -Tres plátanos maduros. -1 Huevo ecológico. -1/4 cup o Taza 60 ml de aceite virgen de oliva -200 ml de leche de coco -1/3 cup o taza de panela (90 gr ) -200 gr de harina tamizada de avena integral. -1/4 tsp (1.25 ml = a… Read More PUDÍN DE PLATANO Y CHOCOLATE LIGHT
Tocinito light de naranja. Con Panela y stevia Ingredientes -5 huevos -1/2 taza panela y 15 ml de stevia en polvo (=1tbs) -250 ml de zumo naranja colado (eliminar pulpa) Elaboración: Batimos los huevos con el edulcorante (panela + stevia).Posteriormente añadimos el zumo de naranja colado. Si os gusta que el postre esté… Read More Tocinito light de naranja. Con Panela y stevia
FLAN DE TURRÓN SALUDABLE Y LIGERO.SIN HORNO,SIN HUEVO Y LIGHT Ingredientes para el caramelo – 2 cucharadas soperas de panela. -30 ml de agua mineral. Elaboración: Poner la panela en el agua y calentar un par de minutos hasta que se formen burbujas. Depositar el caramelo en el molde o flanera. Ingredientes… Read More FLAN DE TURRÓN SALUDABLE Y LIGERO.SIN HORNO,SIN HUEVO Y LIGHT
Tarta fría de kiwi,coco y merengue.Light. Postre sano saludable Ingredientes Capa base (1): -150 gramos almendra cruda molida. -10-12 galletas integrales sin azúcar molidas. -Una cucharada grande (sopa) de aceite coco. -Una cucharada grande (sopa) de manteca coco. -1/2 vaso de agua. -Pizca de jengibre molido. Se mezclan los componentes de la capa… Read More Tarta fría de kiwi,coco y merengue.Light. Postre sano saludable