Mug crumble de manzana fuji Ingredientes -30 ml de aceite de oliva virgen -20-30 gr de azúcar de coco -45 gr de harina (30 gr de harina de trigo ecológica +15 gr de harina de avena integral) -1 /2 zumo de limóm – canela en polvo al gusto. -2 cucharadas de almendra cruda (entera) -Una… Read More Mug crumble de manzana fuji
Mug de galleta integral maria Ingredientes -30 ml de aceite de oliva virgen. -40 gr de azúcar de abedul (xilitol). -1 huevo -30 ml de leche de almendra sin azúcares añadidos. -25 gr de harina de avena integral y 45 gr de harina de galleta molida integral. -1 /2 tsp cucharada de levadura química. … Read More Mug de galleta integral Maria
Tortitas de brevas /higos deliciosas con soja ligera Ingredientes ♣ un vaso de leche de soja ligera 250 -300ml, usar ese mismo vaso como medidor de la harina. Esta bebida vegetal es idónea para darle cierto sabor a vainilla y junto con el higo/breva le aporta la dulzor necesaria para degustar la tortita sin necesidad… Read More Tortitas de brevas /higos deliciosas con soja ligera
MUG DE AVENA INTEGRAL CON CAFÉ DESCAFEINADO & CHOCOLATE. BAJO EN CALORIAS Ingredientes -1 huevo de corral -30 ml de aceite virgen de oliva -30 ml de leche de almendra -25 gr de azúcar abedul (xilitol) -25 gr de chocolate sin azúcares añadidos ( 2-3 onzas) -40 gr de harina de avena… Read More MUG DE AVENA INTEGRAL CON CAFÉ DESCAFEINADO & CHOCOLATE. BAJO EN CALORIAS
Especial PANACOTA VEGANA, HIPOCÁLÓRICA ,LIGHT,ORIGINAL Y LA TRADICIONAL. Ingredientes Kcal /100ml Grasas Grasas saturadas Grasas monosaturadas y poliinsaturadas Hidratos de carbono proteinas Nata 335 35 23 12 3 2 Nata ligera 188 18 12 4 4 2.5 Nata – leche descremada Light (Cocina ligera) 91 5 3.5 1.5 8 3.5 Crema soja 148 15… Read More Especial PANACOTA VEGANA, HIPOCÁLÓRICA ,LIGHT,ORIGINAL Y LA TRADICIONAL.
TORTITAS ESPONJOSAS HIPERPROTEICAS DE CANELA Y JENGIBRE Ingredientes -200 gr de requesón 0% m.g. -125 gr de yogur desnatado 0% m.g (Sabor opcional ). -2 huevos de corral. -80 gr de harina avena integral. -1/2 tsb (cucharada de postre )canela . -1/2 tsb (cuchara de postre) jengibre. Elaboración Batir el requesón y… Read More TORTITAS ESPONJOSAS HIPERPROTEICAS DE CANELA Y JENGIBRE.